Tina Nirtl

Yoga lehrt mich Beständigkeit, Vertrauen in mich selbst und schenkt mir eine relativere Sicht auf die alltäglichen Höhen und Tiefen des Lebens.

Asana, sprich „Yoga auf der Matte“, übe ich seit 2004. Seit 2011 praktiziere ich fast ausschließlich im eigenständigen Mysore Stil. Diese Art und eine Regelmäßigkeit des Yogaübens haben über die Jahre meinen gesamten Körper, meine Atmung und mein Denken beeinflusst und verändert.

Meine größten Lehrmeister sind für mich meine beiden Kinder. Sie führen mir täglich vor Augen, dass das Wesentliche direkt vor uns und meist im Kleinen liegt und dass Yoga im Herzen beginnt. Durch sie erfahre ich, was es tatsächlich bedeutet Dinge mit Anfängergeist, mit einem reinen Blick, zu betrachten. Kinder sind, wie es uns das Yoga lehren möchte, immer im Hier und Jetzt, mit all ihren Sinnen, aufmerksam und neugierig, in diesem Augenblick.

Als Ashtanga-Yogalehrerin ist es mir ein Bedürfnis, meine SchülerInnen zu präziser und strukturierter Körperarbeit anzuregen, was ich als Fundament einer gesunden Yogapraxis erachte. Mein Anliegen besteht darin in meinem Unterricht, die Ruhe, die durch die rhythmische, volle Atmung und die solide, Sicherheit generierende Haltungs-Abfolge des Ashtanga Yoga Systems entsteht, zu vermitteln und weiterzugeben.